倪海厦，经方中医，被喻为当代少见的“命、相、卜、山、医”五术兼备之旷世奇人。

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手三里也叫做扭伤穴

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我们身上有腰扭伤，急性的腰扭伤像抬东西的时候闪到腰了扭伤穴针下去针下去以后一边捻，左右左右捻捻然后，让病人同时活动，那个受到伤的地方慢慢就开了，开了就好了哎，比如说落枕落枕嘛，早上起来，哎呦，脖子头不能动了赶快针下去对不对，手残你也可以下针我们人这身上有个大穴注意看，当你把手（臂）掉头弯起来的时候曲池一定是拱手手拱起来，在这个拱手起来以后在这个文头跟这个肘轴的中间这个肘骨还是文头的中间你不能下（针）（因为）太靠近这个肘骨太靠近这个肘（会）很痛这就是曲池这个大穴大概在肌肉和骨头的中间这样下针下进去一定是拱的然后直针进去曲池穴往下两寸，就叫做三里穴这个三里呢，也叫做手三里

温馨提示：本文内容来自倪师视频教学，内容仅供参考，药物请遵医嘱，切勿盲目试药。

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